Migdolų Vertė

Migdolai gali kontroliuoti svorį

Didis mokslininkas Ibn Al-Kajjim savo knygoje “Pranašo Medicina“  paminėjo, kad migdolai  yra labai naudingi sveikatai, ypač valgant juos kartu su datulėmis ir figomis.

Neseniai ištirta, kad migdolai yra susiję su daugybe naudingų dalykų sveikatai,  įskaitant tai, kad jie padeda kontroliuoti svorio padidėjimą ir nutukimą.

Migdolai yra migdolo medžio vaisiai, t.y. sėklos. Dažniausiai vartojami migdolai yra “saldūs migdolai“ (Prunus dulcis). Vieną unciją migdolų (t.y. apie 28 gr. ir tai būtų apie 23 migdolus) sudaro 160 kalorijų.  Migdolai yra geras baltymų ir skaidulinių medžiagų šaltinis, taip pat jie turtingi vitaminu E, magniumi, kalciumi ir geležimi. Migdolų sudėtyje yra gausybė antioksidantų, įskaitant flavonoidus kvercetiną ir kaempferolą. 

Migdolai ir Nutukimas

2004 metais atliktame tyrime, paskelbtame žurnale pavadinimu  “Amerikiečių  Klinikinės Mitybos Mokslų Žurnalas”, atlikto eksperimento metu buvo nustatyta, kad moterys, kurios valgydavo porciją migdolų, savo organizmo sistemoje turėjo didesnį kiekį cholecystokinino (hormono, kuris susijęs su sotumo jausmu valgant riebalų turinčius produktus) nei vyrai [1]. Praktiniu požiūriu tai reiškia, kad migdolai suteikia tą “malonumo“ jausmą tiek vyrams, tiek moterims, bet moterys išlieka sotesnės ilgesnį laiką.

Kitas tyrimas, atliktas Londono Karališkajame Koledže, nustatė, kad migdolai padeda blokuoti angliavandenių absorbciją (absorbavimą, sugėrimą), blokuoja savo pačių riebalų absorbciją ir pagerina vyrų ir moterų sotumo jausmą [2].

Pagal 2003 metais atliktą tyrimą, paskelbtame žurnale “International Journal of Obeisity” (Nutukimo Tarptautinis Žurnalas), kad asmenys, įtraukę 84g (apie tris saujas) migdolų į mažo kaloringumo dietą, numetė daugiau svorio lyginant su tais, kurie laikėsi “low-fat” mažai riebalų turinčios dietos ir “low-calorie” mažai kalorijų turinčios dietos. [3] Dieta, kurioje buvo įtraukti migdolų riešutai, padėjo labiau numesti svorį ir ilgiau išlaikyti tą svorį po numetimo.

Migdolų naudojimo patarimai:

Migdolai turėtų buti laikomi sandariame inde, vėsioje sausoje vietoje, nes didelis gerųjų riebalų kiekis juose apkartina juos.

Iš migdolų gali būti gaminamas migdolų pienas, t.y. šviežias (žalias) pienas, kuris gali būti pakaitalu karvės pienui.

Migdolų aliejus yra lengvas, švelnus aliejus, turintis  didelį kiekį omega 3 riebalų ir jis gali būti naudojamas kaip alyvuogių aliejaus pakaitalas.

Migdolų miltai gali būti naudojami vietoj kvietinių miltų pyragams ir sausainiams. Migdolų miltai neturi glitimo, todėl jie yra idealiai tinka žmonėms, turintiems alergiją glitimui ar tiems sergantiems celiakija (lėtinė plonosios žarnos liga). Taip pat, saldieji migdolai turi labai mažai angliavandenių, todėl jų miltai puikiai tinka žmonėms, kurie nori sumažinti angliavandenių sunaudojimo kiekį.

Nuorodos Anglų Kalba:

[1] Burton-Freeman B, Davis PA, Schneeman BO. Interaction of fat availability and sex on postprandial satiety and cholecystokinin after mixed-food meals. Am J Clin Nutr. 2004 Nov;80(5):1207-14. 

[2] Ellis PR, Kendall CW, Ren Y, Parker C, Pacy JF, Waldron KW, Jenkins DJ. Role of cell walls in the bioaccessibility of lipids in almond seeds. Am J Clin Nutr. 2004 Sep;80(3):604-613.

[3] Wien MA, Sabate JM, Ikle DN, Cole SE, Kandeel FR. Almonds vs complex carbohydrates in a weight reduction program. Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 Nov; 27(11):1365-1372.

Išvertė Sesuo Aida.

Džazak Allahu Khairan.

Šaltinis: healthymuslim.com

Ar leidžiamas yra kraujo nuleidimas iš venos?

Klausimas:

Ar yra leistina praktikuoti kraujo nuleidimą, nuleidžiant blogą kraują iš keletos venų?

Atsakymas: 

Tai yra leistina nuleisti blogą kraują. Yra autentiškas perdavimas iš Ibn Abbas رضي الله عنه, kad Pranašas صلى الله عليه وسلم sakė:

“Pagyjimas yra trijuose dalykuose: chidžamos įpjovime, medaus gėrime ir žaizdų prideginime, bet aš draudžiu savo ummai (tautai) prideginimą.” [1]

Kituose chadisuose kitais žodžiais: “Ir man nepatinka būti gydomam žaizdų prideginimu.” [2]

Pranašas صلى الله عليه وسلم sakė, chidžama yra vienas iš būdų pagyjimui, ir į tai bendrai įeina kraujo nuleidimas ir chidžama. Yra autentiškas perdavimas iš Abdullah ibn Abbas رضي الله عنه, kad:

“ Pranašui صلى الله عليه وسلم  buvo atlikta chidžama ir jis sumokėjo užmokestį už tai tam asmeniui, kuris jam darė chidžamą.” [3]

Dar daugiau, yra autentiškas perdavimas iš Anas رضي الله عنه, kad:

“Abu Taibah atliko Pranašui صلى الله عليه وسلم chidžamą, kuris paliepė, kad jam būtų už tai sumokėta dvi Saa’ (1 saa’ = 2.172 kg) maisto ir jis kalbėjosi su jo šeimininkais, kad jie sumažintų tai, kiek jie pasisavindavo iš jo pajamų.” [4]

Atitinkamai, šis poelgis nurodo gydymo chidžama leistinumą.

Kaip bebūtų, ši procedūra turėtų būti atliekama eksperto, kuris atitinkamai įvykdys savo darbą ir parinks tinkamą tašką kūne gydymui ir tinkamą laiką. Šis asmuo taip pat turi žinoti kliento būseną.

Mes meldžiame Allah suteikti mums sėkmę. Lai ramybė ir palaima būna mūsų Pranašui Muchammedui, jo šeimai, ir jo bendražygiams.

[1] Sachych Al Bukchari vol. 7, “Book of Medicine” (5680, 5681), Sachych Sunan ibn Madžah “Book of Medicine” (3491) ir Achmad ibn Hanbal, Musnad, vol.1, psl. 246. 

[2] Sachych Al Bukchari vol. 7, “Book of Medicine” (5683), Sachych Muslim “Book of greetings” (2205), ir Achmad ibn Hanbal, Musnad, vol.3, psl. 343. 

[3] Sachych Al Bukchari vol. 7, “Book of Medicine”  (5691)], Sachych Muslim “Book of sharecropping” (1202), ir Achmad ibn Hanbal, Musnad, vol. 1, psl. 258.

[4] Sachych Al Bukchari “Book of lease” (2277), Sachych Muslim “Book of sharecropping” (1577) ir kitur.

Nuolatinis Fatvų Komitetas ir Ifta

Pirmininkas  Abdul-Aziz ibn Abdullah ibn Baz 

Pirmininko pavaduotojas  Abdul-Razzak Afify

Narys  Abdullah ibn Gudajjan

Originalus Šaltinis: alifta.com

#Chidžama yra geriausias vaistas

#Chidžama حجامة‎ yra kraujo išsiurbimas taurių pagalba, statant įkaitintas ugnimi taures ant skalperiu įpjautos odos rėžių.

Anas ibn Mālik رحمه الله perdavė, kad Pranašas صلى الله عليه وسلم  sakė:

“Iš tikrųjų, geriausias vaistas yra chidžama…” [Sachych Al Bukchāri (5371)]

Abu Huraira رضي الله عنه perdavė, kad Pranašas صلى الله عليه وسلم  sakė:

“Jeigu būtų kažkas nuostabaus naudojama kaip vaistas, tai būtų chidžama.” [Sachych Sunan Abu Davūd (3857), Sachych Sunan ibn Madža (3476)]

Angelų rekomendacija atlikti chidžamą

Abdullah ibn Abbas رضي الله عنه  perdavė, kad Pranašas صلى الله عليه وسلم  sakė:

“Nakties kelionėje mane pralenkė angelai ir kiekvienas iš jų man sakė: Tau yra skiriama chidžama, o Muchammad.” [Sachych Sunan ibn Madža (3477)]

Ibn Masūd رضي الله عنه perdavė, kad angelai sakė:

“O Muchammad, įsakyk savo ummai (tautai) atlikti chidžamą.” [Sachych Sunan Tirmidhi (3479)]

Chidžamos atlikimas yra vaistas nuo apsisaugojimo

Anas ibn Malik رضي الله عنه perdavė, kad Pranašas صلى الله عليه وسلم sakė:

“Tas, kuris nori atlikti chidžamą, lai atlieka jis ją 17-tą, 19-tą ir 21-ją Mėnulio Kalendoriaus mėnesio dieną ir neleiskite nei vienas iš jūsų  savo kraujui įkaisti taip, kad sukeltų jums mirtį.” [Sachych Sunan ibn Madža (3486)]

Anas ibn Malik رضي الله عنه perdavė, kad Pranašas صلى الله عليه وسلم sakė:

“Kada oras patampa ekstremaliai karštas, siek pagalbos atlikdamas chidžamą. Neleisk savo kraujui užkaisti taip, kad sukeltų tau mirtį.” [Perdavė Hākim savo Mustadrak’e ir jis autentifikavo jį ir imamas Dhahabi sutiko su tuo (4/212)]

Chidžamos atlikime yra pagyjimas ir palaiminimas

Abdullah ibn Abbas رضي الله عنه  perdavė, kad Pranašas صلى الله عليه وسلم  sakė:

“Pagyjimas yra trijuose dalykuose: chidžamos įpjovime, medaus gėrime ir žaizdų prideginime, bet aš draudžiu savo ummai (tautai) prideginimą.” [Sachych Al Bukchari (5681), Sachych Sunan ibn Madžah (3491)]

Džābir ibn Abdullah  رضي الله عنه  perdavė, kad Pranašas صلى الله عليه وسلم  sakė:

“Iš tikrųjų chidžamoje yra pagyjimas.” [Sachych Muslim (706)]

Ibn Umar رضي الله عنه  perdavė, kad Pranašas صلى الله عليه وسلم  sakė:

“Geriausia atlikti chidžamą yra ant tuščio skrandžio*. Tame yra pagyjimas ir palaiminimas…” [Sachych Sunan ibn Madžah (3487)]

* ”alia ar-ryk” išvertus iš arabų kalbos reiškia pasninkauti iki kol bus užbaigtas gydymas chidžama. Kuomet gydymas chidžama pabaigtas, asmuo gali valgyti ir gerti.

Chidžamos atlikimas tam tikru jos laiku yra pagyjimas nuo kiekvienos ligos

Abu Huraira رضي الله عنه  perdavė, kad Pranašas صلى الله عليه وسلم  sakė:

“Tas, kuris atlieka chidžamą 17-tą, 19-tą ir 21-ją Mėnulio Kalendoriaus mėnesio dieną, tuomet tai yra pagyjimas nuo bet kokios ligos.” [Sachych Sunan Abu Davūd (3861)]

Geriausios dienos chidžamos atlikimui

Geriausios dienos chidžamos atlikimui yra 17-toji, 19-toji ir 21-oji Mėnulio Kalendoriaus mėnesio dienos, kurios sutampa su Pirmadieniu, Antradieniu arba Ketvirtadieniu.

Anas ibn Malik رضي الله عنه perdavė, kad Pranašas صلى الله عليه وسلم sakė:

“Tas, kuris nori atlikti chidžamą, lai jis atlieka ją per 17-tą, 19-tą ir 21-ją …” [Sachych Sunan ibn Madžah (3486)]

Ibn Umar رضي الله عنه  perdavė, kad Pranašas صلى الله عليه وسلم  sakė:

“Geriausia atlikti chidžamą yra ant tuščio skrandžio*. Tame yra pagyjimas ir palaiminimas. Tai padeda pagerinti intelektą ir atmintį. Todėl darykitės chidžamą su Allah palaiminimu sau Ketvirtadieniais. Nedarykite chidžamos Trečiadieniais, Penktadieniais, Šeštadieniais ir Sekmadieniais, kad išliktumėt saugūs. Atlikite chidžamą Pirmadieniais ir Antradieniais, kadangi šiomis dienomis Allah išgelbėjo pranašą Ajūb عليه السلام  nuo išbandymo. Jis buvo išbandytas Trečiadienį. Jūs nerasite pagyjimo nuo raupsų, išskyrus tada, kada chidžama atliekama Trečiadienį ar Trečiadienio naktį.” [Sachych Sunan ibn Madžah (3487)]

Ibn Umar رضي الله عنه  perdavė, kad Pranašas صلى الله عليه وسلم  sakė:

“Geriausia atlikti chidžamą yra ant tuščio skrandžio*. Tai padeda pagerinti intelektą ir atmintį. Tai pagerina atmintį asmeniui, kuris stengiasi įsiminti. Taigi, kuris ruošiasi darytis chidžamą, tegul ją daro Ketvirtadienį vardan Allah. Nedarykite chidžamos Penktadienį, Šeštadienį ir Sekmadienį. Atlikite chidžamą Pirmadienį ir Antradienį. Nedarykitės chidžamos Trečiadienį, tai diena, kada pranašą Ajūb عليه السلام ištiko bėda. Jūs nerasite pagyjimo nuo raupsų, išskyrus tada, kada chidžama atliekama Trečiadienį ar Trečiadienio naktį.” [Sachych Sunan ibn Madžah (3488)]

* ”alia ar-ryk” išvertus iš arabų kalbos reiškia pasninkauti iki kol bus užbaigtas gydymas chidžama. Kuomet gydymas chidžama pabaigtas, asmuo gali valgyti ir gerti.

Kas liečia islamišką dieną ir naktį, naktis eina prieš dieną. Todėl, po saulės nusileidimo Antradienį, ateina Trečiadienio naktis. Geriausia atlikti chidžamą yra dienos metu tarp Fadžr adano ir Maghrib adano, kadangi “jaum” arabiškai reiškia diena, dienos metas.

Sunna yra atlikti chidžamą kiekvieno mėnesio 17-tą, 19-tą ir 21-ą Mėnulio Kalendoriaus mėnesio dieną, kuri sutampa su Pirmadieniu, Antradieniu arba Ketvirtdieniu. Šios yra pačios geriausios dienos chidžamos atlikimui. Jeigu asmeniui neina atlikti chidžamos 17-tą, 19-tą ir 21-ą Mėnulio Kalendoriaus mėnesio dieną (kuri sutampa su Pirmadieniu, Antradieniu arba Ketvirtdieniu), tada atlikite bet kurį mėnesio Pirmadienį, Antradienį arba Ketvirtdienį.

Chidžama gali būti atliekama nuo:

Galvos Skausmų

Salma رضي الله عنها sakė:

“Kuomet kas nors skusdavosi dėl galvos skausmų Allah Pasiuntiniui صلى الله عليه وسلم , jis jiems patardavo darytis chidžamą.” [Sachych Sunan Abu Davūd (3858)]

Nuo Kerų ir Burtų

Ibn Kaijjim رحمه الله paminėjo, kad Pasiuntiniui صلى الله عليه وسلم  buvo daroma chidžama ant galvos, kada jį buvo užkerėję, ir kad chidžama yra geriausias gydymo būdas nuo burtų, jei ji atliekama teisingai. [Zād al Ma’ād (4/125-126)]

Nuo Apsinuodijimo

Abdullah ibn Abbas رضي الله عنه  perdavė, kad žydė moteris davė užnuodytos mėsos Pranašui صلى الله عليه وسلم, tai jis nusiuntė jai žinią sakydamas: 

“Kas tave privertė taip pasielgti?” Ji atsakė: “Jei tu iš tikro esi Pranašas, tuomet tave informuos Allah apie tai ir  jei tu nesi, tada aš išgelbėsiu žmones nuo tavęs!” Kuomet Pranašas صلى الله عليه وسلم nuo kerų pradėjo jausti didelį skausmą, jis صلى الله عليه وسلم atliko chidžamą. Kartą jis صلى الله عليه وسلم buvo kelionėje (Ihram) ir jautė skausmą ir darėsi chidžamą. [Achmad (1/305) chasan chadisas su gera perdavėjų grandine]

Intelektui ir Atminčiai Stiprinti

Ibn Umar رضي الله عنه  perdavė, kad Pranašas صلى الله عليه وسلم  sakė:

“Geriausia atlikti chidžamą yra ant tuščio skrandžio*. Tame yra pagyjimas ir palaiminimas. Tai padeda pagerinti intelektą ir atmintį…” [Sachych Sunan ibn Madžah (3487)]

Nuo Išsinarinimo ir Kraujosrūvos (mėlynių ir susimušimų)

Džābir ibn Abdullah  رضي الله عنه  perdavė, kad Pranašas صلى الله عليه وسلم nukrito nuo arklio tiesiai ant palmės kelmo ir jo pėdos kaulai išniro. Vaki رضي الله عنه sakė: “Reiškia, Pranašui صلى الله عليه وسلم nuo pėdos susimušimo/išnarinimo buvo atlikta chidžama (ant jo pėdos).” [Sachych Sunan ibn Madžah (2807)].

Originalus Šaltinis

Išvertė: